Colostrum a probiotyk - co wybrać i czy można je łączyć?

Colostrum i probiotyki często pojawiają się w tej samej rozmowie o odporności i kondycji jelit. Działają jednak w inny sposób, dlatego wybór warto zacząć od określenia, czego oczekujemy od suplementacji.

Probiotyk dostarcza wybrane żywe mikroorganizmy, których właściwości zależą między innymi od zastosowanego szczepu. Colostrum jest natomiast naturalnym, złożonym surowcem zawierającym immunoglobuliny, laktoferynę, aminokwasy, czynniki wzrostu i ponad 250 składników bioaktywnych. Międzynarodowy konsensus naukowy definiuje probiotyki właśnie przez obecność żywych mikroorganizmów i udokumentowany efekt zdrowotny konkretnego zastosowania.

Z perspektywy naszej pracy w Genoscope najważniejsze pytanie brzmi więc inaczej: jaki jest cel suplementacji i jakiej jakości produkt wybieramy?

Colostrum czy probiotyk - czym właściwie się różnią?

Probiotyki są związane przede wszystkim z mikrobiotą. Dobiera się je według konkretnych szczepów i zastosowań. Sama liczba bakterii na opakowaniu daje jedynie część informacji, podobnie jak sama liczba miligramów niewiele mówi o jakości colostrum.

W przypadku colostrum patrzymy na zupełnie inne parametry. Znaczenie mają pochodzenie surowca, czas jego pozyskania, sposób przetwarzania oraz zawartość immunoglobulin IgG. Colostrum bovinum zawiera również laktoferynę i wiele innych naturalnych składników obecnych w pierwszej wydzielinie gruczołu mlekowego. Więcej o składzie i wyborze dobrego preparatu wyjaśniamy na stronie co to jest colostrum i jak wybrać najlepsze colostrum.

Colostrum na jelita, dlaczego ten temat budzi tak duże zainteresowanie?

Jelita pełnią znacznie więcej funkcji niż samo trawienie. Ich bariera oddziela środowisko przewodu pokarmowego od wnętrza organizmu i pozostaje ważnym elementem prawidłowego funkcjonowania całego układu.

Colostrum jest badane między innymi pod kątem wpływu na przepuszczalność bariery jelitowej. Badania kliniczne oraz przeglądy dostępnych prac wskazują na interesujące wyniki, szczególnie w sytuacjach zwiększonego obciążenia przewodu pokarmowego, choć zakres efektu zależy od badanej grupy, dawki i jakości stosowanego surowca. To ważne rozróżnienie. Probiotyk wnosi określone mikroorganizmy, natomiast colostrum dostarcza naturalny zestaw białek i innych składników bioaktywnych. Z tego powodu oba produkty mogą odpowiadać na inne potrzeby.

Czy można łączyć colostrum z probiotykiem?

W praktyce oba rodzaje suplementów mogą znaleźć się w jednym planie suplementacji, ponieważ ich skład i sposób działania są odmienne. Każdy produkt należy wtedy stosować zgodnie z instrukcją producenta, zwracając uwagę na zalecaną porę przyjmowania i wielkość porcji.

Nie należy przy tym automatycznie zakładać, że większa liczba suplementów oznacza lepszy efekt. Dobrze dobrana suplementacja powinna mieć konkretny cel. Jeżeli wybieramy probiotyk, warto wiedzieć, jakie szczepy zawiera. Jeżeli wybieramy colostrum, warto znać jego pochodzenie, zawartość IgG i standard kontroli surowca.

Przy chorobach przewlekłych, intensywnym leczeniu lub stałym przyjmowaniu leków sposób łączenia suplementów należy omówić z lekarzem.

Dlaczego przy colostrum zwracamy uwagę na IgG?

Immunoglobuliny IgG należą do najważniejszych parametrów pozwalających ocenić koncentrację colostrum bovinum. Sama informacja „500 mg colostrum” określa masę surowca. Dopiero znajomość stężenia IgG mówi więcej o tym, co rzeczywiście znajduje się w porcji.

Dlatego jednym z preparatów, które najczęściej polecamy osobom szukającym wysokiej jakości colostrum do codziennej suplementacji, jest Colostrum Immune od Genoscope. Produkt zawiera colostrum bovinum o deklarowanej zawartości aż do 60% immunoglobulin IgG. To właśnie ta transparentność jest jednym z najważniejszych elementów dobrego suplementu. Klient powinien wiedzieć, jaki surowiec kupuje i jakie są jego najważniejsze parametry.

Co wybrać: colostrum czy probiotyk?

Jeżeli celem jest zastosowanie określonych szczepów bakterii, wybór powinien koncentrować się na dobrze dobranym probiotyku. Warto wtedy sprawdzić pełne oznaczenie szczepów i przeznaczenie konkretnego preparatu.

Jeżeli zależy nam na szerzej rozumianym wsparciu organizmu przy wykorzystaniu naturalnych składników colostrum, warto rozważyć wysokiej jakości preparat o znanych parametrach. W przypadku Genoscope punktem odniesienia pozostaje Colostrum Immune 60% IgG.

Przy wyborze colostrum zachęcamy do spojrzenia dalej niż na liczbę kapsułek i miligramów. Pochodzenie surowca, zawartość IgG, sposób przetwarzania i kontrola jakości powiedzą o produkcie znacznie więcej. Szczegółowo opisujemy te kryteria na stronie colostrum – właściwości, zastosowanie i wybór preparatu.

Colostrum i probiotyk mogą mieć swoje miejsce w suplementacji

Colostrum i probiotyk odpowiadają na różne potrzeby. Probiotyk dostarcza wyselekcjonowane mikroorganizmy, a colostrum – naturalny kompleks immunoglobulin, laktoferyny i innych składników bioaktywnych.

Zamiast wybierać produkt na podstawie modnego hasła, warto sprawdzić jego skład i parametry. W Genoscope od lat właśnie w ten sposób podchodzimy do colostrum. Dlatego w Colostrum Immune jasno podajemy 60% IgG i stawiamy na jakość surowca, którą można zweryfikować, a nie pozostawić domysłom.

Źródło: Hill C. i wsp., The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic, Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology.